Känner du den här killen?
22.00, kanal 4
Droghandlaren Martin Butler förvandlade sitt hem till en festlokal och Ruislip-barn drogs till det. Som ett resultat blev några av dem våldtagna. Denna mörka men ändå gripande dokumentär berättar historien om Laura Hughes, Lauren Preston och Mary Sharp, som gick samman för att ställa Butler inför rätta årtionden efter hans brott. Deras vittnesmål är extraordinära. Traumat är fortfarande uppenbart, men det matchas av deras grus och motståndskraft. phil Harrison
Framtid med Hannah Fry
19.30, BBC Two
I en ny serie flyttar People’s Professor bort från matematik för att utforska vetenskapen som har potential att förändra våra liv i framtiden. Först och främst handlar det om anti-aging. I USA möter vi biohacking influencers och forskare som tar steg mot att förlänga livet. Han beger sig sedan till Japan och upptäcker att hemligheten bakom livslängden kan vara fjärilar. Lucinda Everett
lopp runt om i världen
20.00, BBC One
I det här näst sista avsnittet kommer denna bedårande reseshow till liv när laget besöker Mongoliet. Hittills har vi haft relativt milt väder och relativt slitna turistleder, men här blir det kallare, brantare och ännu mer terräng. Hur kommer de att klara sig? PH
amandaland
21.00, BBC One
Soha får äntligen Amanda (Lucy Punch) det pretentiösa kaféet hon har väntat på, så hon firar genom att inleda ett samarbete för att ta bilder för grammet. Men hennes färdigheter i digital marknadsföring överträffas snart av Anne (Philippa Dunn), som av misstag blir en trädgårdsinfluencer. Förnedring lockar båda. J.S.
enda barn
21.30, BBC One
Den live-in komiska kemin mellan Gregor Fisher som en grinig pensionär och Greg McHugh som den arbetslösa skådespelarens son lyfter denna komediserie som delar hus. När den andra serien fortsätter återupptar änkan Ken sitt förhållande, och den sorgsna sparken Richard överväger att göra en stor förändring i sitt liv innan han fyller 40. graham virtue
kidnappad av mamma
21.00, BBC Three
2017 åkte 11-årige Alex Batty på semester till Spanien med sin mor och farfar (som ingen av dem var hans vårdnadshavare) och återvände aldrig. Sex år senare hittades han liftande ensam i Pyrenéerna. I denna icke-sensationella (men fortfarande skrämmande) dokumentär följer Alex sin egen resa när han hanterar sitt trauma samtidigt som han försöker förstå sin mammas handlingar. lol
