Att arbeta hemifrån har sina egna risker. Ditt husdjur kan vara krävande, din rygg kan göra ont av att sitta vid ditt skrivbord i timmar i sträck, eller så kan du helt enkelt glömma att röra på dig. Det finns några appar som påminner dig om att flytta runt eller indikerar att du inte sitter i den perfekta positionen, men de är lätta att ignorera.
Jag tillbringade större delen av ett decennium hemma vid ett skrivbord och gick igenom inställningar som spelstolar, svankstöd och arbete. Inget av dessa garanterar bra hållning.
Det var då jag stötte på Isa, en skrivbordsenhet utvecklad av tyska startupen Deep Care som tar ett helt annat tillvägagångssätt. Spåra hållning, hydrering, ljus, ljud och rörelse. Och du kan göra allt arbete utan kamera eller internetanslutning. Detta är en meningsfull skillnad i en tid av konstant övervakning.
Dess mekanism och innehåll är som följer. Isa har en 5,5-tums IPS HD-skärm och ser ut som en bordsklocka. Drivs av USB-C. Företaget inkluderar en strömförsörjningsenhet, men strömförbrukningen är cirka 2,45W, så du kan även använda din befintliga laddare.
Den här enhetens nyckelsensor är Time of Flight (ToF) 3D-djupsensor på framsidan. Detta är samma teknik som används i ansiktsigenkänning och vissa smartphonekameror för att spåra hållning och rörelse. Det möjliggör också betafunktioner som att räkna antalet gånger du dricker vatten eller andra vätskor. Företaget säger att sensorn kommer att fungera inom ett område på 0,15 meter till 1,8 meter. Det betyder att om din enhet står på ditt skrivbord kan den mäta dina rörelser även när du reser dig upp och rör dig. Den har också flera andra sensorer, inklusive en ToF 1D-sensor, gyroskop, barometer, ljussensor, ljudnivåsensor, CO₂/VoC-sensor och temperatur- och fuktighetssensor.
Det är lätt att komma igång. Enheten kommer att fråga dig några detaljer om dig och din arbetsrutin. Jag tyckte det var konstigt att det inte fanns något alternativ att ställa in enheten på Indien-tid (eller någon annan asiatisk tidszon). Företaget säger att Isa för närvarande endast stöder tidszoner i EU och USA. Det är tillräckligt bra för nu, men bredare tidszonstöd eller till och med en enkel världsklocka känns som en grundläggande förväntning för en skrivbordsenhet.
På skärmen visar Isa din hållning med en squawkled ring som fyller och tömmer vatten beroende på hur du sitter, medan en vattentankliknande widget spårar hur mycket du dricker. Om du inte sitter i rätt hållning blir indikatorn gul. Den Apple Watch-inspirerade ringen är en förvånansvärt effektiv boost. När vi ser gult eller rött rätar vi upp oss nästan instinktivt.
Enheten vibrerar för att varna mig om jag lutar mig framåt för länge, men jag mår bra av den milda förnedringen. Den här varningen kommer också att tala om för dig om du lutar för långt och hjälper dig att korrigera din hållning.
En liknande widget spårar dina rörelser, och om du har stått stilla ett tag föreslår Isa att du står upp efter en guidad övning på din enhet. När du återvänder till ditt skrivbord efter en paus återställs din rörelsespårare.
Deep Care har valt att inte inkludera kameror för att skydda din integritet, men detta kommer med en kompromiss.
Om det finns en flaska eller annat föremål mellan dig och sensorn kan sensorn läsa den som person och registrera att du står stilla. Sensorer kan också utlösas av husdjur eller huskamrater som går förbi. Isa brukar lägga märke till när du lämnar din plats och går till den digitala klockans display, men jag hade velat ha en manuell knapp för att meddela mig att jag inte är vid mitt skrivbord och slutar spåra.
På grund av tillvägagångssättet endast för sensorer, om jag satt i mindre än 30 minuter, varnade enheten mig ibland för att jag stod stilla för länge. Dessa är små olägenheter. Sammantaget har den här enheten fått mig att kontrollera min hållning oftare än tidigare och träningsförslagen har varit väldigt användbara.
För att hantera alla dessa funktioner använder enheten en fyrkärnig 2 GHz-processor. Din enhet kan ansluta till Wi-Fi för programuppdateringar, men du kan stänga av den när som helst.
Deep Care grundades av tre tidigare Bosch-anställda och sålde till en början Isas direkt till företag. Nyligen har det utökats till att omfatta konsumenter. Det här är ett skifte som visar förtroende på detaljhandelsmarknaden för hårdvara för välbefinnande på arbetsplatsen, och ett test av om en prenumerationsmodell skiktad ovanpå premiumhårdvara kan hitta en vanlig publik.
Isa kostar €299 ($354) och har två prenumerationsnivåer. Kärnplanen (€4,99 per månad) ger dig tillgång till hållningsspårning, hälsospårning av sittande, upptäckt av dryckesvanor och dess träningsbibliotek. Med Pro-planen (7,99 € per månad) kan du spåra ljus-, buller- och CO2-nivåer för att upprätthålla en hälsosam arbetsmiljö.
Företaget planerar att använda Isas svit av sensorer för att ta sig an mental hälsarelaterad spårning. Genom att använda signaler som hållning, huvudrörelser och bröströrelser gör anspråk på att enheten kan mäta andningsmönster. Dessutom, i kombination med miljödata som buller, ljusnivåer och CO2-nivåer, vill företaget införa stressrelaterade poäng.
Även om du hoppar över funktionerna för mental hälsa är Isa en kraftfull enhet för alla som är seriösa om kroppsställning och rörelse. Det är inte billigt, och prenumerationer ökar de långsiktiga kostnaderna. Men om du eller någon du känner arbetar hemifrån och vill skaka upp sina arbetsvanor vid skrivbordet, är det ett av de mer försiktiga alternativen.
Om du köper via länkar i våra artiklar kan vi tjäna en liten provision. Detta påverkar inte det redaktionella oberoendet.
