Valtteri Bottas berättar om ätstörningar och depression

Valtteri Bottas, 36, har nått framgång i F1.

Men bakom kulisserna hemsöktes han av sina inre demoner.

”Jag var definitivt deprimerad och utbränd”, skrev han i The Players Tribune.

Veganovic: ”Många fördomar mot racerförare”

1:10

Valtteri Bottas öppnar en lång artikel för The Players Tribune: Där förklarar han alla problem han haft med psykisk ohälsa under sina år i F1.

Han tror att allt började efter hans rookiesäsong när Williams hade en överviktig bil året därpå.

Teamet föreslog då att Bottas skulle gå ner 5 kg för att göra bilen snabbare. Men det slutade inte vid 5-tiden.

Finländaren fortsatte att gå ner i vikt tills hans hälsa äventyrades. Hans kost bestod nästan uteslutande av broccoli och blomkål.

expandera till vänster

helskärm

”Det var som en lek för mig. Varje morgon vaknade jag, vägde mig och såg hur mina siffror gick ner, och jag kände en djup känsla av tillfredsställelse. Jag kom hem från en 90-minuters löprunda och åt en liten skål med ångad broccoli för att ge mig tillräckligt med energi för att springa ytterligare 90 minuter. Jag var som en drogmissbrukare.”

”Om jag dör, dör jag.”

Två månader senare fick föraren en panikattack som gjorde att han kände sig dimmig och yr. Han beskriver att hans kropp går in i ”svältläge”. Det enda stället han kände sig säker var i sin bil.

Det hela kulminerade 2014 när lagkamraten Jules Bianchi dog under ett lopp i Japan.

”Jules låg i koma. Jag satt på ett plan och jag kände att ingenting spelade någon roll längre. Jag tänkte: ’Om planet kraschar, vem bryr sig? Om jag är borta är det över.’ Jag kunde inte finna glädje i någonting. Min ex-pojkvän frågade mig om jag någonsin var orolig när vi satt i bilen. Jag sa, ”Nej.” Om du dör, dör du.”

expandera till vänster

helskärm

”Deprimerat och utbrändhetssyndrom”

Det var då Bottas sökte hjälp för sina problem. Ett blodprov av en psykolog visade att hans kost hade en positiv effekt på hans blodvärden. Till och med hans nervsystem och hormoner fick ett slag.

Han lät ingen eller hans familj veta att han träffade en psykolog.

Sedan, när Bottas lämnade Williams för Mercedes, återvände spöket. Pressen att prestera bra i topplaget blev för stor.

”Jag var definitivt deprimerad och utbränd. Jag hatade racing. Under vinteruppehållet inför säsongen 2019 trodde jag inte att jag skulle kunna komma tillbaka. Jag bestämde mig för att gå i pension, men under vintern ändrade jag mig.”

Han blev kvar med Mercedes och gjorde sin första seger för laget. Nu är han i bättre form än någonsin och kör för det nybildade Cadillac-teamet.

Han har totalt 10 segrar i sin karriär och kommer att tävla i nästa F1-lopp i helgen i Miami.

faktum

Kom hit om du inte mår bra

läs mer

Det här är Frida Karlssons träningsmetod: ”Ett sms om dagen.”

22:54