Lyssna i spelaren ovan för att höra hur Kamgas nya krafter tillåter honom att kasta diskusen ännu längre.
Vanessa Kanga kastade längre än någonsin förra året, och frågan är: Kan hon vara ännu bättre nu?
Under höst- och vinterträningen gjorde Kamuga stora framsteg i styrketräningen. Det fick hon ett tydligt bevis på för några veckor sedan när hon slog svenskt rekord i tyngdlyftning.
– Hösten var underbar. ”Jag tror att jag är en bättre idrottare än jag var tidigare”, säger Kamuga. Kamuga gör sin säsongsdebut i helgen vid det årliga kast-EM på Cypern, där han vann förra året med världsbästa 63,25 poäng.
”Utmaningen”
Att öka styrkan får inte skivan att flyga längre, men styrkan är en viktig faktor om du vill att skivan ska flyga längre.
– Om du vill öka din hastighet i diskuskastet är styrka en nyckelfaktor, eftersom du behöver lägga rätt mängd tryck bakom dig, säger Kamuga.
– De här sakerna fungerar inte automatiskt, men det finns flera olika aspekter. Det finns skicklighet, kraft och timing. Utmaningen är att få dessa tre saker att fungera tillsammans.
Det finns ingen drömlängd
Vid sidan av styrketräningen har Kamuga fortsatt jobba på sin diskusteknik som för samman alla delar. Detta görs ofta genom att kasta det rakt mot en vägg.
– Jag hoppas hitta någon som är smart nog att ställa in mig som en golfsimulator så att jag kan se hur långt skivan kommer att flyga. Tills dess måste du använda videoanalys och lite fantasi.
I sommar ser Kanga fram emot EM där hon är en av medaljfavoriterna. Hon trivs med sitt jobb, men vill inte prata om längden på sina drömmar.
– Jag vill inte prata om längd för jag gillar att bryta gränser snarare än att sätta upp dem.
